J’ai tout pour être heureuse… alors pourquoi ça ne va pas ?

Tu as peut-être déjà prononcé cette phrase. Ou simplement pensé très fort : « Je ne comprends pas, j’ai tout pour être heureuse. » Tu as peut-être déjà prononcé cette phrase. Ou simplement pensé très fort : « Je ne comprends pas, j’ai tout pour être heureuse. »

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Notre bien être est-il devenu une nouvelle injonction ?

Pendant longtemps, on ne parlait pas de santé mentale.

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Et si cette rentrée était le moment parfait pour relancer ce qui te fait vibrer ?

Et si tu t’accordais un nouveau départ ?

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Apprendre à savourer l’instant présent quand on a l’habitude de tout anticiper

Comment savourer l’instant présent quand on a l’habitude de tout anticiper ?

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Ton corps n’est pas un projet à améliorer

Et si ton corps n’était pas un problème à corriger, mais une maison à habiter ?

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L’estime de soi, ce n’est pas s’aimer tous les jours. C’est arrêter de se mépriser.

Découvre comment arrêter de te mépriser et commencer à cultiver une estime de soi plus juste et bienveillante. À travers des conseils simples et des exercices doux, cet article t’invite à te parler avec douceur et à faire un pas après l’autre vers plus de confiance en toi. Quand le regard sur soi devient violent

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