Tu ouvres TikTok.
Tu scrolles sans y penser.
Et puis tu tombes sur ces vidéos : corps filiformes, clavicule bien saillante, tailles XXS, astuces pour ne pas manger, comparaisons avant/après, “what I eat in a day” avec 200 kcal à peine.
Bienvenue sur ce qu’on appelle le #skinnytok.
Et sans même t’en rendre compte, quelque chose en toi se crispe.
Tu te compares.
Tu culpabilises.
Tu te demandes si ce que tu manges est “trop”.
Ou si ton corps est “trop”.
Derrière le hashtag, un vrai danger
Ce hashtag, qui a généré des centaines de millions de vues, est la vitrine brillante et toxique des troubles du comportement alimentaire.
Ceux qu’on ne nomme pas toujours.
Ceux qu’on banalise, qu’on transforme en “discipline”, en “hygiène de vie”, en “objectif summer body”.
Mais derrière ces vidéos, il y a de vraies souffrances.
Des jeunes filles qui comptent chaque bouchée.
Des femmes qui ne savent plus manger sans culpabiliser.
Des corps fatigués, des esprits envahis, des vies qui tournent autour de la balance.
Le #stopskinnytok : une réponse salutaire
Heureusement, une vague d’utilisatrices a réagi.
Le #stopskinnytok est né pour briser le tabou, dénoncer la toxicité de ces contenus et rappeler une vérité simple : un corps en bonne santé, ce n’est pas un corps affamé.
Ce mouvement montre des corps réels, parle de guérison, de rapport sain à la nourriture, et ose dire à haute voix : ce n’est pas normal d’avoir peur de manger.
Ce qu’on oublie souvent avec les TCA
Les TCA ne concernent pas “seulement les adolescentes” ou “les influenceuses”.
Ils touchent des femmes de tous âges.
Des femmes brillantes, compétentes, en apparence solides, mais rongées de l’intérieur.
Et ils ne parlent pas que de nourriture. Ils parlent de contrôle. De reconnaissance. De besoin d’exister autrement.
Ce que j’aimerais te dire, si tu te reconnais là-dedans
Ce n’est pas “juste dans ta tête”. Tu n’exagères pas. Tu n’es pas seule et tu peux t’en sortir.
Chez BonHer, on a créé un espace où tu peux en parler. Sans peur. Sans honte. Sans diagnostic imposé. Juste avec écoute et sécurité.
Ce que BonHer t’offre si tu vis ça en silence
. Un chat SOS pour déposer ce que tu ressens à n’importe quelle heure
. Des marraines, formées à l’écoute bienveillante
. Des expertes à tarif solidaire, y compris des professionnelles formées aux TCA
Alors écrit nous. N'attends plus.